Lebens- & Sozialberatung
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Fokus auf das Wesentliche

Augen auf, für die wichtigen Dinge des Lebens Fokus auf das Wesentliche Was hat eine Gottesanbeterin von wenigen Millimetern Größe mit wesentlichen Dingen im Leben zu tun. Alles und nichts zugleich. Denn erst die Umstände, der Hintergrund, mögen darüber entscheiden, ob etwas Kleines ganz wichtig oder ob das vermeintlich Große und Zentrale in unserem Leben […]

Perspektivenwechsel

Schau genau Perspektivenwechsel Wir neigen oft und meist vorschnell dazu, eine Situation aus einer Momentaufnahme heraus, aus genau einer Richtung zu betrachten, zu beurteilen und entsprechend zu handeln. Dabei macht es meist keinen großen Unterschied, ob wir das Verhalten anderer Menschen betrachten oder uns ein Bild vom eigenen Leben machen. Ein Moment, ein Bild, eine […]

Der perfekte Tag

Perfektionismus Der perfekte Tag Du hast Dir den Tag schon vor langer Zeit vorgestellt, hast alles geplant, Vorbereitungen getroffen. Du hast Termine mit dem Partner oder Freunden abgestimmt, Dir bei der Arbeit frei genommen. Sogar den Wetterbericht verfolgst Du und weißt – das wird ein ganz besonderer, ein wunderbarer Tag. Vielleicht eine idyllische Wanderung? Oder […]

Der Weg

Ein kleiner Schritt Der Weg Unser Leben verläuft nicht immer wie geplant, auch wenn die Richtung im groben bekannt ist. Auch wenn wir über längere Zeit geordneten Bahnen folgen, so gelangen wir immer wieder an Abzweigungen ohne klare Hinweisschilder, welches die richtige Wahl ist. Und gelegentlich sind Ereignisse so einschneidend, notwendige oder erzwungene Veränderungen derart […]

Raus aus der Komfortzone

Das Schneckenhaus Raus aus der Komfortzone Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf Situationen des täglichen Lebens, hat bewährte Lösungsmöglichkeiten entwickelt oder folgt altbekannten Mustern. Ein gar nicht so selten vorzufindendes Phänomen, welches ich aus eigener Vergangenheit kenne, ist oft die Abschottung oder – wie ich es gerne nenne – der `Rückzug ins eigene Schneckenhaus`. Wer hat […]

Der Regenbogen

Kraftsymbol Der Regenbogen In den letzten Jahren ist in mir die Gewissheit gewachsen, es gäbe eine höhere Macht im Universum, etwas, das uns auf Erden begleitet, das uns führt und uns gleichzeitig als Individuen den eigenen Weg beschreiten lässt. Für die einen ist es Gott, für andere der Begriff des Jenseits oder vom Leben danach.  […]

Lebe im Hier & Jetzt

Nutze deine Zeit Lebe im Hier und Jetzt Ich war Techniker durch und durch – und bin es nach wie vor. Ich hatte mein Leben schon frühzeitig geplant. Bürgerliches Elternhaus, Ausbildung zum Ingenieur Maschinenbau, Hausbau und Familiengründung. Arbeiten bis zur Pension und geordneter Lebensabend im eigenen Heim bis zum Tod. Ich war stets gut organisiert, […]

Japanese Bowl

Integration Japanese Bowl Ein häufiges Merkmal unserer Kultur ist es, vermeintliche Fehler – Makel und Schwächen – vor der Aussenwelt möglichst gut verborgen zu halten, zu verstecken. Dies führt oft zu einem krampfhaften und dennoch meist vergeblichen Versuch, eine perfekte und idealisierte Fassade aufrecht zu erhalten. Es kostet viel Energie, das wahre Selbst leidet darunter […]